Goodnight

 又到一年百花争艳时，然而，对于过敏性鼻炎患者而言，也迎来了“一把鼻涕一把泪”的尴尬时刻。为什么春季过敏性鼻炎高发，患者该如何缓解症状，平时该如何科学预防？针对这些问题，记者采访了相关专家。 一到春季老毛病就“作妖” 每到春季百花盛开的季节，市民李先生便不停地打喷嚏、流清涕、鼻塞...

  最近，正是玉兰花恣意开放的日子。各种玉兰花交替绽放，让人们领略扬州的春日好时光。 小环境对花期有影响 扬州市绿化养护管理处高级工程师孙桂平介绍，扬州玉兰花比较常见的品种有白玉兰、紫玉兰、二乔玉兰、望春玉兰、飞黄玉兰。 玉兰花是喜光植物，受小环境影响，即使同一种玉兰，花期也有先...

 我在水乡长大，水乡的鱼味道是极美的，随便哪一种烹饪方法都有其独特的风味，所谓出水鲜便是如此吧，但长大后却很少买鱼，尽管我做的红烧鱼杂糯中微辣、辣中带甜、红赤明亮，再撒上一点冬日刚摘切得细碎的蒜花，绝对让人食指大动，但我自己却吃得很少，因为不管怎么做，都少了一种味道。那是什么味道...

 在这个春暖花开的日子里孩子们迎来了长高的关键期，家长们想尽一切办法让孩子能多长几厘米，但往往是无从下手。有没有啥切实有效的方法？南京市妇幼保健院儿保专家洪琴主任医师给家长们介绍三个长高“秘籍”。 营养——身高的催化剂 俗话说：“吃了春分饭，一天长一线。”春分以后，对于正在生长发...

  膳食纤维既不能被胃肠道消化吸收，也不会产生能量，却对人体健康至关重要，被称为“第七大营养素”。日常生活中膳食纤维摄入不足，很多人可能会出现一些意想不到的症状。 哪些迹象提醒膳食纤维缺乏？生活中怎么吃才能补足膳食纤维？ 膳食纤维有4大优势 膳食纤维根据溶解性，分为可溶性膳食纤维...